{"id":14935,"date":"2026-10-30T19:30:39","date_gmt":"2026-10-30T18:30:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vandaomeopatici.it\/it\/?p=14935"},"modified":"2026-10-30T19:30:39","modified_gmt":"2026-10-30T18:30:39","slug":"polveri-sottili-glutatione","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vandaomeopatici.it\/it\/polveri-sottili-glutatione\/","title":{"rendered":"Polveri sottili: che cosa sono, che cosa provocano e come si difende il corpo"},"content":{"rendered":"

Le polveri sottili sono particelle solide e goccioline sospese nell\u2019aria: le PM10 hanno un diametro fino a 10 micrometri, le PM2,5 fino a 2,5, circa trenta volte meno di un capello. Le pi\u00f9 piccole arrivano in profondit\u00e0 nei polmoni e alcune possono passare nel sangue; per questo le PM2,5 sono quelle pi\u00f9 pericolose per la salute. Fra le difese del corpo c\u2019\u00e8 il glutatione, che nel liquido che riveste i polmoni \u00e8 molto pi\u00f9 concentrato che nel sangue.<\/p>\n

Che cosa sono le polveri sottili?<\/h2>\n

Sono una miscela di particelle solide e di goccioline liquide presenti nell\u2019aria. Alcune, come polvere, terra, fuliggine o fumo, sono abbastanza grandi o scure da vedersi a occhio nudo; altre si vedono solo al microscopio elettronico.<\/p>\n

Le sigle dicono la dimensione:<\/p>\n\n\n\n\n\n\n
Sigla<\/th>\nDiametro<\/th>\nChe cosa vuol dire<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
PM10<\/td>\nfino a 10 micrometri<\/td>\nparticelle che si possono inalare<\/td>\n<\/tr>\n
PM2,5<\/td>\nfino a 2,5 micrometri<\/td>\nparticelle fini, le pi\u00f9 pericolose per la salute<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Un capello misura in media circa 70 micrometri.<\/p>\n

Da dove vengono le polveri sottili?<\/h2>\n

Alcune vengono emesse direttamente: cantieri, strade non asfaltate, campi, ciminiere, incendi. La maggior parte per\u00f2 si forma nell\u2019aria, da reazioni chimiche di sostanze come anidride solforosa e ossidi di azoto, emesse da centrali, industrie e automobili.<\/p>\n

Che cosa provocano le polveri sottili?<\/h2>\n

Le particelle sotto i 10 micrometri possono arrivare in profondit\u00e0 nei polmoni e alcune possono passare nel sangue. Le PM2,5 sono quelle che l\u2019agenzia per l\u2019ambiente degli Stati Uniti (EPA) indica come il rischio maggiore per la salute.<\/p>\n

Una parte del danno passa dall\u2019ossidazione. Uno studio pubblicato su Scientific Reports nel 2016 (Lakey e colleghi) ha descritto come alcuni componenti delle PM2,5 favoriscano la formazione di sostanze ossidanti e radicali liberi nel liquido che riveste le vie respiratorie.<\/p>\n

Come difendersi dalle polveri sottili?<\/h2>\n