{"id":4637,"date":"2016-05-11T17:21:09","date_gmt":"2016-05-11T15:21:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.vandaomeopatici.it\/it\/?p=4637"},"modified":"2023-06-15T12:58:11","modified_gmt":"2023-06-15T10:58:11","slug":"tecnostress-problemi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vandaomeopatici.it\/it\/tecnostress-problemi\/","title":{"rendered":"I problemi del Tecnostress"},"content":{"rendered":"

I problemi del Tecnostress<\/h1>\n

\"tecnostress<\/p>\n

L\u2019omeoterapia come strumento per contrastare l\u2019impatto negativo delle nuove tecnologie nella sfera psicosociale<\/h2>\n

Figlia dello stress, l\u2019ansia e\u0300 una delle costanti del nostro tempo. Essa evidenzia l\u2019incapacita\u0300 di adattarsi a un evento. Puo\u0300 essere transitoria, cioe\u0300 legata a una situazione particolare, o di tratto, ovvero quando nisce per caratterizzare stabilmente l\u2019individuo.<\/p>\n

Un\u2019altra tipologia di disturbo emotivo oggi molto di moda e\u0300 il tecnostress, che ormai colpisce il 45% dei lavoratori digitali e che si \u201cscarica\u201d sul nostro sico con mal di testa, calo di concentrazione, stanchezza cronica, insonnia.<\/p>\n

Relatore
\nProf Andrea Calandrelli<\/h2>\n
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Forli\u0300, 15 Maggio 2016 Centro Convegni Best Western Globus City,\u00a0Via T.Imperatore, 4 \u2013 Forli\u0300<\/p>\n

Programma:<\/h2>\n

Accoglienza ore 8:30 \/ Inizio ore 9:00 Coffee Break ore 10:30 \/ Pranzo ore 13:30.\u00a0Ideazione e organizzazione<\/strong>:\u00a0Dott.ssa Arianna Danese Tel +39 335 1663112.\u00a0Segreteria organizzativa:\u00a0<\/strong>Loredana Quofici:\u00a0Telefono: 06 79312185 \u2013 segreteria@vanda.it<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

La causa sarebbe l\u2019eccessivo utilizzo di tablet, smartphone e console di gioco. Capace di creare una sorta di confusione tra ci\u00f2 che i nostri occhi vedono e ci\u00f2 che il sistema vestibolare, ovvero nervi, canali e fluidi dell\u2019orecchio interno, rileverebbe. Con conseguenti nausee, vertigini e mal di testa.<\/p>\n

Quando si passa troppo tempo con la testa china sul cellulare si assume una postura chiamata Text Neck, con la quale si pu\u00f2 andare incontro a un forte stress cervicale. Precisamente, secondo uno studio della New York Spine Surgery and Rehabilitation Medicine, \u00e8 come se le vertebre cervicali fossero caricate da un peso di 27 kilogrammi. Con conseguenze che spaziano dall\u2019usura precoce ai problemi muscolari, fino alla necessit\u00e0 di eventuali interventi chirurgici. La soluzione, sempre secondo lo studio, sta dunque nella prevenzione cercando di mantenere una posizione corretta del capo, con le orecchie allineate alle spalle.<\/p>\n

Sempre pi\u00f9 spesso, sia per motivi lavorativi che nel tempo libero, si passano molte ore davanti allo schermo del computer. Un utilizzo prolungato che per\u00f2 \u00e8 causa di affaticamento oculare, con conseguente comparsa di bruciore, arrossamento, lacrimazione, secchezza oculare, fotofobia, annebbiamenti visivi transitori, mal di testa, dolori al collo e alla schiena.<\/p>\n

L\u2019utilizzo esagerato del pc pu\u00f2 causare l\u2019infiammazione dei nervi del polso, nota come tunnel carpale. I sintomi? Formicolio alle dita, soprattutto di notte, a causa della compressione del nervo mediano all\u2019interno del polso. Che pu\u00f2 poi degenerare nella perdita di sensibilit\u00e0 delle dita e di forza della mano. Un disturbo dovuto soprattutto all\u2019utilizzo del mouse perch\u00e9 la continua estensione del polso causa un aumento della pressione all\u2019interno del canale carpale tre volte superiore a quella normale.<\/p>\n

Utilizzare lo smartphone o il tablet prima di andare a letto aumenta il rischio di insonnia digitale. Secondo alcuni ricercatori, infatti, gli schermi retroilluminati di pc, tablet e cellulari inibiscono la produzione di melatonina che serve per avere un sonno di qualit\u00e0 ed entrare nel cosiddetto Default Mode Network, ossia lo stato di semi-veglia che precede il sonno.<\/p>\n

\u00c8 un disturbo che interessa soprattutto gli adolescenti, che sempre pi\u00f9 spesso rimangono svegli tutta la notte per inviare tweet, chattare o postare sui social. Secondo alcuni ricercatori le motivazioni starebbero, da un lato, nel desiderio degli adolescenti di entrare in contatto con altre persone e, dall\u2019altro, nella voglia di poter godere di un proprio spazio al di fuori degli impegni scolastici ed extrascolastici sempre pi\u00f9 pressanti. Peccato, per\u00f2, che il poco sonno, secondo una ricerca della Goldsmith University di Londra, pu\u00f2 portare a sviluppare problemi di carattere mentale come depressione e ansia, oltre che disordini alimentari.<\/p>\n

Ti sembra di sentir squillare il telefonino, ma in realt\u00e0 non c\u2019\u00e8 nessuna chiamata in arrivo? Allora sei rimasta vittima della ringxiety o ansia da squillo. Secondo un recente studio americano, circa l\u201980% degli utenti di smartphone ne soffre. Gli scienziati lo ritengono un fenomeno psico-acustico, considerato che il suono di un cellulare \u00e8 fra i 1.000 e i 6.000 Hertz, frequenza alla quale l’orecchio umano \u00e8 pi\u00f9 sensibile. Mentre secondo lo psicologo americano Larry Rosen la ringxiety \u00e8 un problema psicologico scatenato dalla proiezione delle nostre ansie sul cellulare che ormai \u00e8 sempre con noi.<\/p>\n

Hai l\u2019abitudine di passare molto tempo a mandare sms o messaggi via WhatsApp? Occhio perch\u00e9 potresti arrivare a soffrire di tendinite da texting, una patologia caratterizzata da un processo infiammatorio che coinvolge in particolar modo i tendini del muscolo estensore lungo e abduttore lungo del pollice, il dito pi\u00f9 coinvolto nell\u2019uso del telefono.<\/p>\n

A Cura di: Redazione. <\/strong>Si ringrazia Sibilla Di Palma<\/a>\u00a0(testo). Continua la lettura su D la\u00a0Repubblica – Attualit\u00e0: Tecnostress<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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